Kann man auch im Liegen meditieren? | EAT SMARTER
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Kann man auch im Liegen meditieren?

Hallo, kann man auch im Liegen meditieren? Das finde ich einfach gemütlicher als das starre Sitzen.

Themen: Meditierenliegengemütlichersitzen

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In einigen Fällen wird Meditation auch im Liegen geübt. Das ist dann aber mit einer gesprochenen Anleitung zu empfehlen, da sonst die Wahrscheinlichkeit einzuschlafen sehr hoch ist. Für eine effektive Meditation ist eine aufrechte Sitzhaltung vorzuziehen.
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