Kann sich durch Sport Wasser einlagern? | EAT SMARTER
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Kann sich durch Sport Wasser einlagern?

Ich will abnehmen und sehe im Spiegel auch den Effekt meiner Mühen. Mein Gewicht reduziert sich aber kaum. Kann ich durch Sport Wasser einlagern?

Themen: Abnehmen

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Nach einer wirklich harten Trainingseinheit wiegen manche Athleten tatsächlich mehr als vorher – die Ursache können Wassereinlagerungen sein. Sie entstehen durch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr und ein vorübergehendes Depot im Gewebe. Dieser Effekt hält aber nur kurz an.
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