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Lifestyle mit Bluthochdruck?

Wie kann ich meinen Lebensstil darauf abstimmen? Gibt es bestimmte Dinge, die ich in Hinsicht auf Ernährung und Sport etwa beachten sollte?

Themen: Dr. Thomas PlatzerExpertenfrageAllgemeinmedizinBluthochdruck

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Insulin lässt über mehrere Mechanismen den Blutdruck steigen, Lifestyle-Change nach dem Muster der insulinschonenden Ernährung ist also sinnvoll und notwendig. Bewegung reduziert auch den Blutdruck günstig.
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