Misst der BMI Fett oder Muskeln? | EAT SMARTER
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Misst der BMI Fett oder Muskeln?

Ein Freund hat mir erzählt, dass ich mein Gewicht mit dem Body Mass Index berechnen kann. Misst der BMI Fett oder Muskeln?

Themen: Abnehmen

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Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Deshalb ist das mit ihm berechnete Ergebnis nicht unbedingt aussagekräftig. Wer viel Sport macht und somit viel schwere Muskelmasse besitzt, kann mit der Berechnung des BMI als übergewichtig gelten – obwohl er topfit und gesund ist.
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