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Muss ich bei der South-Beach-Diät Kalorien zählen?

Ich überlege, mal die South-Beach-Diät auszuprobieren. Muss ich dabei Kalorien zählen?

 

Themen: Diät

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Nein. Je nach Phase gibt es verbotene und erlaubte Lebensmittel. An letzteren darf man sich ganz nach Gelüsten satt essen.
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