Muss ich nach dem Schwimmen dehnen? | EAT SMARTER
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Muss ich nach dem Schwimmen dehnen?

Hallo, sollte ich nach dem Schwimmen eigentlich auch Dehnübungen machen? Ich sehe immer, dass die meisten anderen Schwimmer direkt nach dem Training unter der Dusche verschwinden.

Themen: SchwimmenSchwimmerDehnübungen

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Beim Laufen, Biken sowie allen anderen Sportarten sind Dehnübungen ein fester Bestandteil des Workouts. Auch nach dem Schwimmen solltest Du nicht darauf verzichten. Ebenso wenig wie auf lockeres Einschwimmen zum Aufwärmen.
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