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Nehme ich in der Sauna ab?

Hallo, kann ich in der Sauna eigentlich abnehmen? Und wie lange sollte ich bei welcher Temperatur schwitzen, um möglichst viel Gewicht zu verlieren?

Themen: SaunaGewichtAbnehmen

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Beim Saunieren kann man 1 bis 2 Kilogramm verlieren. Die sind aber ganz schnell wieder da, denn die Gewichtsabnahme resultiert lediglich aus dem Wasserverlust beim Schwitzen.
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