Portionsgröße? | EAT SMARTER
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Portionsgröße?

Wieviel entspricht bei der Eat Smarter App eine Portion?
Wenn man auf "Info" geht kommt die Kalorienangabe aber auf wieviel gramm bzw
Wechle Größe bezieht sich das?
LG

Themen: RezepteHilfeEssenAbnehmengesundPortionKalorienangabeErnährungGesundheitFitness

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Liebe kristina2012, je nachdem, um was für ein Gericht es sich handelt, sind die Portionen stets unterschiedlich groß und sie wiegen auch sehr unterschiedlich. Bei unseren Berechnungen enthält 1 Portion des zubereiteten Gerichts ein möglichst ausgewogenes Nährstoffverhältnis und entspricht in der Portionsgröße (Menge) den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Ein durchschnittlicher Esser sollte also bei einem Hauptgericht mit 1 Portion auch satt werden. Nährwertangaben bezogen auf 100g, wie sie einige User wünschen, werden in der Regel bei Einzelzutaten gemacht, nicht bei zubereiteten Gerichten. Wir hoffen Dir damit geholfen zu haben. Viele Grüße Deine EAT SMARTER Redaktion    
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