Sind die Kalorien je nach Portion angegeben? | EAT SMARTER
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Sind die Kalorien je nach Portion angegeben?

Hallo ,ich bin recht neu hier und kenne mich nicht sonderlich gut aus.Was mich ein bisschen verwirrt ist die Kalorienangabe bei den Gerichten.Gelten die Kalorien für eine Portion oder 100g ? Oder vielleicht etwas ganz anderes? :)

Danke im Voraus :)

Themen: Allgemeines

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Hallo MinjaStan, je nachdem, um was für ein Gericht es sich handelt, sind die Portionen stets unterschiedlich groß und wiegen auch sehr unterschiedlich. Bei unseren Berechnungen enthält 1 Portion des zubereiteten Gerichts ein möglichst ausgewogenes Nährstoffverhältnis und entspricht in der Portionsgröße (Menge) den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Ein durchschnittlicher Esser sollte also bei einem Hauptgericht mit 1 Portion auch satt werden. Nährwertangaben bezogen auf 100g, wie sie einige User wünschen, werden in der Regel bei Einzelzutaten gemacht, nicht bei zubereiteten Gerichten. Wir hoffen Dir damit geholfen zu haben. Viele Grüße aus der EAT SMARTER Redaktion  
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