Sind Kürbiskerne gesund? | EAT SMARTER
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Sind Kürbiskerne gesund?

Ich knabbere sehr gern Kürbiskerne. Mein Freund meint, die seien sehr gesund. Stimmt das?

 

Themen: KürbiskernegesundErnährungZinkProstataBlasenstein

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Sie sind es. Studien haben nachgewiesen, dass die leckeren Kerne Blasensteinen vorbeugen. Außerdem sind sie ein altes Hausmittel bei Prostatavergrößerung. Dein Immunsystem profitiert von dem hohen Zinkgehalt der Kerne. Du kannst sie nicht nur knabbern. Röste sie ohne Fett in der Pfanne und streue sie über Salat oder Gemüse. Das schmeckt toll.
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