1
1

Soll ich mit Gewichtsmanschetten laufen?

Hallo, wird mein Lauftraining effektiver, wenn ich Gewichtsmanschetten an den Fußknöcheln trage? Ich könnte mir vorstellen, dass das ein guter Bein-Former ist?

Themen: Lauf-TrainingGewichtsmanschetten

Bild des Benutzers Expertin
Davon ist abzuraten, denn die Manschetten können Probleme in den Sprunggelenken verursachen. Außerdem stören sie den natürlichen Bewegungsablauf und können Deine Lauftechnik verderben.
2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben