Soll ich nach der Geburt zum Abnehmen viel trinken? | EAT SMARTER
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Soll ich nach der Geburt zum Abnehmen viel trinken?

Ich will nach der Schwangerschaft abnehmen. Hilft es dabei, viel zu trinken?

Themen: Abnehmen

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Viel Flüssigkeit ist grundsätzlich gut, insbesondere aber, wenn du stillst. Bis zu drei Liter Flüssigkeit am Tag solltest du zu dir nehmen. Ideal geeignet sind Wasser, Tee und Saftschorlen. Zum Steigern der Milchmenge sind außerdem Stilltee, Malzbier oder alkoholfreies Bier geeignet.
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