Soll man bei Rückenschmerzen liegen oder sich bewegen? | EAT SMARTER
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Soll man bei Rückenschmerzen liegen oder sich bewegen?

Wie gehen Rückenschmerzen am schnellsten vorbei: Durch leichte Bewegung oder durch eine Schonhaltung?

Themen: ExpertenfragenOrthopädieRückenschmerzenDr. Ralph Wischatta

Bild des Benutzers Dr. Ralph Wischatta
Es gibt Rückenschmerzen, die so heftig sind, dass jeder Schritt zur Qual wird. In diesem Fall darf der Patient sich nicht mehr bewegen, sondern muss schonend und zügig zu einem Fachmann transportiert werden, um festzustellen, woher dieser heftige und fast lähmende Schmerz kommt. Ursache ist hier häufig ein Bandscheibenvorfall. Für alle anderen Arten von Rückenschmerzen sage ich grundsätzlich: Besser ist es, sich zu bewegen. Bewegung lockert Muskelverspannungen, die häufig die Ursache von Rückenschmerzen sind.
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