Sport trotz Erkältung - gefährlich? | EAT SMARTER
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Sport trotz Erkältung - gefährlich?

Ist es eigentlich wirklich gefährlich, wenn man Sport treibt während man eine Erkältung hat? 

Themen: HNODr. Norbert KmochExpertenfrageErkältungSport

Bild des Benutzers Dr. Norbert Kmoch
Bei einer Erkältung, bei der man sich nicht wohl fühlt, sollte Sport unterbleiben. Der Körper, insbesondere das Immunsystem braucht alle Kräfte, um den Infekt zu bekämpfen. Sport würde zu vermehrter Bildung von sogenannten aggressiven freien Radikalen im Körper führen, die nützliche Abwehrreaktionen ausbremsen können und unter Umständen zur Streuung von Viren oder Bakterien und damit zur Miterkrankung z. B. des Herzmuskels führen können.
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