Süßes beim Abnehmen – geht das? | EAT SMARTER
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Süßes beim Abnehmen – geht das?

Kann ich mir trotz Abnehmen kleine Sünden erlauben?

Themen: Abnehmen

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Ja. Wenn die Sünden klein sind. Eine ganze Tafel Schoki am Abend muss nicht sein. Das zweite Stück Kuchen darf auch lieber der Partner essen oder bis morgen warten. Aber am Ende ist es beim Abnehmen immer die Energiebilanz, die zählt: Man muss mehr Kalorien verbrennen, als man zuführt. Dann verzeiht der Körper auch den Keks am Nachmittag.
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