Trainiert Joggen auch die Armmuskeln? | EAT SMARTER
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Trainiert Joggen auch die Armmuskeln?

Hallo, werden beim Joggen eigentlich auch die Armmuskeln trainiert? Mir ist schon klar, dass da kein gravierender Effekt zu erwarten ist, aber immerhin stehen die Arme ja auch die ganze Zeit unter Spannung, das könnte sich ja durchaus auch auf die Muskeln auswirken, oder?

Themen: JoggenArmmuskulatur

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