Verbrennt man beim Bauchtanz Kalorien? | EAT SMARTER
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Verbrennt man beim Bauchtanz Kalorien?

Hallo, ich finde schon immer Bauchtanz faszinierend und überlege, einen Kurs zu besuchen. Das sollte aber auch einen Effekt für die Fitness haben und abnehmen würde ich auch gern. Verbrennt man dabei Kalorien?

Themen: BauchtanzFitnessEffektAbnehmen

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Beim Bauchtanz verbrennt man in 30 Minuten etwa 250 Kalorien. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass Du dabei den gesamten Oberkörper und die Beine auf gelenkschonende Weise trainierst.
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