Was beugt besser vor: putzen mit der Hand oder mit der elektrischen Zahnbürste? | EAT SMARTER
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Was beugt besser vor: putzen mit der Hand oder mit der elektrischen Zahnbürste?

Ich putze meine Zähne immer mit der Hand. Sollte ich lieber eine elektrische Zahnbürste benutzen, um Karies vorzubeugen?

Themen: ExpertenfragenZahnmedizinZahnhygieneKariesvorbeugungDr. Katy Düsterhöft

Bild des Benutzers Dr. Katy Düsterhöft
Ich empfehle, im Wechsel mit der Handzahnbürste und der elektrischen Zahnbürste zu putzen. Denn wer nur noch mit der elektrischen Zahnbürste putzt, verliert das Gefühl für die richtigen Putzbewegungen. Mit einer Handzahnbürste kann man die Bewegungen selbst ganz genau kontrollieren und ausführen. Um diese Fähigkeit nicht zu verlieren, sollte man zwischendurch auch immer mal mit der Hand putzen. Mit einer guten Putztechnik können Sie Ihre Zähne auch mit der Hand sehr gut reinigen und haben eine bessere Kontrolle, als wenn Sie eine elektrische Zahnbürste benutzen würden. Wichtig ist, regelmäßig die Bürsten zu wechseln. Zahnbürsten sollten circa alle vier Wochen ausgetauscht werden. Wenn die Borsten bereits nach kürzerer Zeit ausgefranst sind, sollte man seine Putztechnik überprüfen. Bei Erkrankungen der Mundhöhle oder im Hals-Nasen-Ohren-Bereich sollte die Zahnbürste aus hygienischen Gründen ebenfalls ausgetauscht werden.
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