Was ist der Sonnengruß | EAT SMARTER
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Was ist der Sonnengruß

Hallo, ich habe gelesen, dass man in Yoga-Stunden den Sonnengruß macht. Was ist das?

Themen: YogaSonnengrußAufwärmübungKörperhaltung

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Der Sonnengruß ist eine Aufwärmübung, die in vielen Yoga-Arten zu Beginn der Stunde praktiziert wird. Der Sonnengruß besteht aus 12 verschiedenen Körperhaltungen, die zügig hintereinander eingenommen und mit dem Atem abgestimmt werden.
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