1
1

Was ist der Unterschied zwischen einer Eiweiß- und einer Formula-Diät?

Was ist der Unterschied zwischen einer Eiweiß- und einer Formula-Diät - ist das das gleiche?

Themen: Diät

Bild des Benutzers Expertenteam
Nein, das ist nicht das gleiche. Die Eiweiß-Diät verspricht große Abnehmerfolge, da sie auf Eiweiß statt auf Kohlenhydrate setzt. Protein sättigt besser als Kohlenhydrate und verhindert den Jojo-Effekt. Die Eiweiß-Diät besteht aus vier Phasen: Je nach Phase werden 72 proteinhaltige Lebensmittel sowie 28 Gemüsesorten in unbegrenzter Menge miteinander kombiniert. Die Formula-Diät hingegen ersetzt alle Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Fertigdrinks oder anzurührende Nährstoffpulver beziehungsweise Kekse oder ähnliches. Die Shakes, Suppen oder Getränke enthalten Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate in ausgewogenem Verhältnis.
5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben