Was ist der Unterschied zwischen Hatha und Ashtanga? | EAT SMARTER
0
1
1

Was ist der Unterschied zwischen Hatha und Ashtanga?

Hallo, ich versuche gerade, mich in dem teilweise etwa verwirrenden Yoga-Angebot zu orientieren. Ich verstehe zum Beispiel den Unterschied zwischen Hatha Yoga und Ashtanga Yoga nicht. Worin liegt der?

Themen: Hatha YogaAshtanga YogaUnterschied

Bild des Benutzers Expertin
Ashtanga Yoga gehört zum Hatha Yoga und wurde aus diesem abgeleitet. Es wurde erst Anfang des 20. Jahrhunderts von dem indischen Yoga-Lehrer und Ayurveda-Heiler T. Krishnamacharya entwickelt, ist also ein moderner Yoga-Stil. Zentral ist die Ausführung von jeweils sechs Asanas (Körperstellungen) ohne Unterbrechung in Abstimmung mit dem Atem.
38 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben