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Was ist der Unterschied zwischen Hatha und Ashtanga?

Hallo, ich versuche gerade, mich in dem teilweise etwa verwirrenden Yoga-Angebot zu orientieren. Ich verstehe zum Beispiel den Unterschied zwischen Hatha Yoga und Ashtanga Yoga nicht. Worin liegt der?

Themen: Hatha YogaAshtanga YogaUnterschied

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Ashtanga Yoga gehört zum Hatha Yoga und wurde aus diesem abgeleitet. Es wurde erst Anfang des 20. Jahrhunderts von dem indischen Yoga-Lehrer und Ayurveda-Heiler T. Krishnamacharya entwickelt, ist also ein moderner Yoga-Stil. Zentral ist die Ausführung von jeweils sechs Asanas (Körperstellungen) ohne Unterbrechung in Abstimmung mit dem Atem.
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