Was ist die Brigitte-Diät? | EAT SMARTER
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Was ist die Brigitte-Diät?

Ich kenne die „BRIGITTE“ nur als Zeitschrift, habe aber vor kurzem von der „Brigitte-Diät“ gehört. Was ist das?

Themen: Diät

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Die Brigitte-Diät ist eine Erfindung des gleichnamigen Frauenmagazins und ein Klassiker unter allen Abnehm-Programmen. Sie unterscheidet sich von anderen Crashkuren durch eine ausgewogene und fettreduzierte Mischkost und basiert auf einem Bausteinsystem mit etwa 1.200 bis 1.400 Kalorien. Die Ernährungsumstellung begleitet ein regelmäßiges Fitnessprogramm.
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