Was ist ein Boot Camp? | EAT SMARTER
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Was ist ein Boot Camp?

Hallo, habe gehört, dass Boot Camps gerade in sind. Was ist das?

Themen: Boot Camp

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Ein Boot Camp ist ein intensives Aerobic-Programm im Stil einer amerikanischen Militär-Ausbildung, das im Studio oder draußen durchgeführt wird. Trainer treten dabei wie Drill-Instructors auf, schreien die Teilnehmer an und setzen alles daran, diese an ihre Grenzen zu bringen. Das ist definitiv nicht für jeden etwas, durch die schnellen und intensiven Übungen aber sehr effektiv.
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