Was ist ein Brustzug? | EAT SMARTER
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Was ist ein Brustzug?

Ich will nach der Geburt meiner Tochter abnehmen, aber nicht meine schöne Brust verlieren. Dabei kann einer Freundin zufolge der „Brustzug“ helfen. Was ist das?

 

Themen: Abnehmen

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Der Brustzug
ist eine gute Sportübung für deinen Brustmuskel. Und so funktioniert er:
Aufrecht stehen, Finger in Brusthöhe ineinander verschränken, Ellenbogen nach außen. Die Hände auseinander ziehen, Spannung 15 Sekunden halten, gleichmäßig atmen. Spannung wieder lösen. Zehn mal wiederholen.
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