Was ist eine Ketose? | EAT SMARTER
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Was ist eine Ketose?

Ich interessiere mich für den Hintergrund der Low-Carb-Diäten. Was ist in diesem Zusammenhang eine Ketose?

Themen: Diät

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Wenn man dem Körper Kohlenhydrate gibt, gewinnt er aus ihnen Energie und lagert den Überschuss in Form von Polstern für schlechte Zeiten ein. Gibt man ihm aber nur wenige Kohlenhydrate und stattdessen Eiweiß und Fett, stellt sich der Körper auf die Verbrennung von Fetten um. Das nennt man eine Ketose.
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