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Was ist eine Mittelmeerdiät?

Ich möchte eine neue Diät ausprobieren und habe von der Mittelmeerdiät gehört. Was ist das?

Themen: Diät

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Eigentlich ist die Mittelmeerdiät gar keine richtige Diät, sondern eine Ernährungsform. Sie fokussiert sich auf ballaststoffreiche Mischkost und frische Zutaten.
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