Was ist eine Monodiät? | EAT SMARTER
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Was ist eine Monodiät?

Ich plane eine Reis-Diät. Gehört sie zu den so genannten Monodiäten und wenn ja, was ist das?

Themen: Diät

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Die Monodiät besteht daraus, nur von einem Lebensmittel zu essen und dadurch abzunehmen. Auf den Teller kommt zum Beispiel nur Reis, es dürfen nur Kartoffeln oder nur Eier gegessen werden. Andere Nahrungsmittel sind nahezu verboten und nur in geringer Menge in den Speiseplan integriert. Die meisten Monodiäten reduzieren die tägliche Kalorienzufuhr auf 1000 Kalorien.
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