Was ist Eutonie? | EAT SMARTER
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Was ist Eutonie?

Hallo, kann mir jemand das Konzept von Eutonie erklären?

Themen: EutonieKonzept

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Eutonie beruht auf dem Konzept der deutschen Physiotherapeutin Gerda Alexander (1908 - 1994) und bedeutet soviel wie "Wohlspannung". Durch eine harmonische, ausgewogene Spannung soll bei dieser Körpertherapie das Bewusstsein gesteigert und Stress abgebaut werden. Dazu werden unterschiedliche Methoden genutzt wie die Stimulation der Haut zur Anregung von Kreislauf, Stoffwechsel und Lymphsystem, Massage zur Lösung von Verspannungen und Bewegungen, die die Gelenke schonen und Haltungsfehler korrigieren sollen.
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