Was ist Hoopilates? | EAT SMARTER
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Was ist Hoopilates?

Hallo, habe gehört, das es eine Mischung aus Hula-Hoop und Pilates gibt, die Hoopilates heißt. Stimmt das und wenn ja, was macht man da?

Themen: HoopilatesHula-HoopPilates

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Hoopilates ist ein neuer Mix aus Hula-Hoop und Pilates, die eine Pilates-Lehrerin aus Brooklyn, New York erdacht hat. Die Stunde startet mit einem Hula-Hoop-Warmup, dann folgen Pilates-Übungen mit Reifen. Zwischen den Pilates-Einheiten, die im Stehen oder Sitzen absolviert werden, kommt man immer wieder mit Hula-Hooping in Schwung.
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