Was ist Perillaöl? | EAT SMARTER
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Was ist Perillaöl?

Ich habe über Perillaöl gelesen, das es besonders gesund ist. Weiß jemand, woraus dieses Öl besteht und warum es so gesund ist?

Themen: PerillaölOmega-3-FettsäurenGesundheitErnährungHerzerkrankungLeinöl

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Das Öl wird aus den Samen der Perillapflanze gepresst. Sie wächst in Ost- und Südasien. Vom Geschmack erinnert es an Leinöl. Es ist wie Leinöl reich an wertvollen Fettsäuren, gut zur Vorbeugung gegen Herz-Kreislauf-Krankheiten. Da es sehr teuer ist, greife lieber zu Leinöl. Es hat die gleiche Wirkung. Es schmeckt besonders gut zu frisch gekochten Pellkartoffeln. Einfach ein paar Tropfen in die auseinander gepresste Kartoffel träufeln. Sehr lecker!
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