Was ist Sling-Fitness? | EAT SMARTER
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Was ist Sling-Fitness?

Hallo, was kann ich mir unter Sling-Fitness vorstellen?

Themen: Sling-Fitness

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Das Sling-Fitness-Konzept entstammt dem Schlingen-Training aus der Physiotherapie. Dabei werden Hände und Füße in Gurten platziert, sodass man gegen die Schwerkraft trainiert. Der Körper muss sich während des Trainings permanent ausbalancieren, das schult die Koordination, Balance und Beweglichkeit. Für Frauen ist der Fitness-Trend außerdem ein super Figurformer.
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