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Was ist Viniyoga?

Hallo, weiß jemand, wie Viniyoga geht? Davon habe ich noch nie etwas gehört.

Themen: Viniyoga

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Viniyoga ist eine sehr individuell auf einzelne Schüler zugeschnittene Anwendung als Heilmethode. Deshalb wird es auch kaum in offenen Klassen unterrichtet sondern vorwiegend von Yoga-Therapeuten. Auch bei Viniyoga gibt es fordernde und anstrengende Übungen, im allgemeinen sind die Bewegungsabläufe aber sehr sanft.
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