Was ist Watsu? | EAT SMARTER
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Was ist Watsu?

Hallo, im Zusammenhang mit Shiatsu habe ich etwas von Watsu gelesen. Was ist das denn?

Themen: ShiatsuWatsuAquaWasser Fitness

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Bei Watsu handelt es sich um Water Shiatsu. Dabei führt ein Therapeut im Wasser bei angenehmen 35 Grad die japanische Fingerdruckmassage Shiatsu durch. Ergänzt wird die Methode durch Elemente aus Massage, Atemarbeit und Gelenkmobilisation. Das Gefühl der Schwerelosigkeit im Wasser kann zu einem tiefen Entspannungszustand führen, Verspannungen lassen sich so gut lösen. Die Behandlung wird überwiegend als Einzelsitzung in einem privaten Pool durchgeführt.
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