Was ist Zen? | EAT SMARTER
1
1
1

Was ist Zen?

Hallo, ich bin auf der Suche nach fernöstlichen Entspannungstechniken und da taucht immer wieder Zen auf. Was steckt dahinter?

Themen: Zenfernöstliche Entspannungstechniken

Bild des Benutzers Expertin
Zen bedeutet auf Japanisch Versunkenheit, Meditation. Es wird angenommen, dass die Meditationstechnik zur Sammlung des Geistes die älteste, fernöstliche Lebensweisheit ist, die die Lehre der Weisheit des Seins durch das Nichts beinhaltet. Ein wesentlicher Bestandteil des Zens ist das Za-Zen. Dabei sitzt man in einer aufrechten Haltung in Stille und in Versenkung. Das Ziel des Zens ist der völlige Einklang mit sich selbst und die völlige Lösung vom Hier und Jetzt, indem der Strom der Gedanken zur Ruhe kommt und Stille und Leere erlebt werden.
17 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben