Was kann man gegen Reizdarmsyndrom tun? | EAT SMARTER
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Was kann man gegen Reizdarmsyndrom tun?

Eine Freundin von mir hat ein Reizdarmsyndrom. Was kann sie dagegen unternehmen?

 

Themen: ReizdarmsyndromVorbeugenMahlzeiten

Bild des Benutzers Expertenmeinung
Sie sollte auf ihre Mahlzeiten achten. Regelmäßige, ausgewogene und mit Ruhe verzehrte Nahrung helfen. Wichtig ist, dass ausreichend gekaut wird. Wichtig ist auch, Stress und Hektik zu vermeiden, denn psychische Belastungen verstärken die Symptome. Um Krämpfe und Blähungen zu bekämpfen, gibt es Medikamente, die helfen. In manchen Fällen kann auch mehr Bewegung zu einer Verbesserung beitragen.
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