Was sind die 10 pegan Regeln? | EAT SMARTER
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Was sind die 10 pegan Regeln?

Ich habe nun schon häufiger gelesen, dass es wohl 10 Regeln zur peganen Ernährung geben soll. Kann mir jemand weiterhelfen und die 10 nennen?
Danke!

Themen: peganpegan regelnpegan diätpegane ernährung

 
Hier sind die 10 Tipps aufgeführt. http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/kennen-sie-schon-pegan Ich persönlich kann nicht nachvollziehen, wie sich ein überzeugter Veganer auch nach Paleo ernähren kann, denn Veganer streiche ja jegliche tierische Produkte aus ihrem Spieseplan. Beim "Peganismus" stehen jedoch tierische Fette und Eiweiße auf dem Programm. DAS erklär mal einem überzeugten Veganer...
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http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/10-regeln-pegane-ernaehrung Eine sehr gute Sache glaub ich. Allerdings sollte man meiner Meinung nach nicht auf Milchprodukte und Gluten einfachso verzichten, wenn man keine Unvertäglichkeit hat. Auch das mit dem Zucker ist meiner Meinung nach kritsch zu hinterfragen. Aber das sollte jeder für sich selbstenscheiden.
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