Was sind die häufigsten Ursachen für Muskelverletzungen? | EAT SMARTER
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Was sind die häufigsten Ursachen für Muskelverletzungen?

Aus welchen Gründen treten Muskelverletzungen am häufigsten auf?

 

 

Themen: MuskelverletzungenUrsachenhäufigste

Bild des Benutzers Expertenmeinung
Neben der Ermüdung von Muskeln durch zu intensive Belastung im Training oder Wettkampf ist ein nachlässiges Aufwärmprogramm eine Hauptursache. Außerdem können frühere Verletzungen den Muskel anfälliger machen, da er dadurch gegebenenfalls nicht mehr so elastisch ist wie ursprünglich.
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