Was sind die Ursachen für ein Burnout? | EAT SMARTER
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Was sind die Ursachen für ein Burnout?

Ich leide meinem Arzt zufolge an einem Burnout. Woher ist dieses Phänomen plötzlich gekommen?

 

Themen: Burn-OutBurnoutKältekammerTherapieStressGesundheit

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Bei der Suche nach Gründen musst du zwischen Auslöser und Ursachen unterscheiden. Auslöser können zum Beispiel Mobbing, Probleme in der Partnerschaft, eine zu hohe Arbeitsbelastung oder seelische Überforderung sein. All das fördert den Ausbruch von Burnout, während die Ursachen woanders liegen. Zum Beispiel in der Kindheit oder in der Anlage bestimmter Persönlichkeitseigenschaften - beispielsweise der Neigung zu Perfektionismus oder dazu, seine eigenen Gefühle zu überhören.
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