Was soll ich beim Joggen am besten trinken? | EAT SMARTER
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Was soll ich beim Joggen am besten trinken?

Hallo, was sollte ich beim Laufen am besten trinken? Gibt es einen Energy-Drink, den ich mir selber zum Mitnehmen mixen kann?
 

Themen: JoggentrinkenEnergy-Drink

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Energie beim Laufen kann Dir folgender Mix aus einem Liter kohlensäurearmen Mineralwasser, 70 Gramm Zucker, einem Esslöffel Speisestärke, 100 Millilitern Orangensaft und 1,5 Gramm Kochsalz geben.
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