Was tun gegen Heißhunger nach dem Training? | EAT SMARTER
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Was tun gegen Heißhunger nach dem Training?

Nach dem Fitness-Training habe ich immer Heißhunger. Was kann ich dagegen tun?

Themen: Abnehmen

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Jetzt ist deine Disziplin gefragt: Diese Lust auf Essen wird nach einiger Zeit vergehen. So lange musst du durchhalten. Denn regelmäßige Bewegung verringert das Hungergefühl, vor allem auf Süßes. Solange die Heißhungerattacken anhalten, einfach eine Saftschorle trinken oder einen Apfel essen.
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