Was wird bei einer klassischen Massage gemacht? | EAT SMARTER
0
1
1

Was wird bei einer klassischen Massage gemacht?

Hallo, ich möchte meine verspannten Muskeln bei einer ganz klassischen Massage ohne Schnickschnack lockern lassen. Welche nehme ich da am besten und welche Techniken beinhaltet das?

Themen: MassageMuskelnklassisch

Bild des Benutzers Expertin
Dann bist Du bei der Schwedischen Massage gut augehoben. Grundsätzlich besteht diese aus fünf Grifftechniken: streichende, knetende, reibende, klopfende und vibrierende. Die sind bestens zum Einsatz gegen Verspannungen geeignet, weil sie das Gewebe und die Muskulatur lockern und die Durchblutung steigern. Um die richtigen Schwerpunkte zu setzen solltest Du mit dem Masseur vorher Deine Problemzonen besprechen.
22 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben