Wasser ist zu langweilig auf Dauer, welche Getränke kann auch problemlos trinken? | EAT SMARTER
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Wasser ist zu langweilig auf Dauer, welche Getränke kann auch problemlos trinken?

Es gibt viele Alternativen, aber welche sind problemlos?

Themen: GetränkeWasserkalorienarm

 
Problemlos in Bezug worauf? Kalorien? Zucker? Zusatzstoffe? Was in jedem Fall geht, ist Wasser, das du mit Zitronen- oder Limettensaft aufpeppst - keine Kalorien, kein zugesetzter Zucker und alles natürliche Inhaltsstoffe.
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Ich mag gerne Eistee Zero oder Fanta/Cola Zero. Es enthält jedoch Süßstoffe die nicht gesund sein solle. Deshalb lieber sparsam trinken. Ansonsten ist leider nur Wasser, Tee und Kaffee ohne Milch kalorienfrei. (Und dabei nicht gesundheitschädlich)
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Wasser mit Zitrusfrüchten oder Obst (z.B. Erdbeeren funktioniert gut) oder mit kleinen Mengen selbst gepresstem Obstsaft oder mit frischer Minze. Verschiedene Tees ohne Zusatz von künstlichen Aromen sind auch - ob kalt oder warm - immer eine gute Alternative.
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