Welche Fischsorten enthalten am meisten Omega 3-Fettsäuren? | EAT SMARTER
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Welche Fischsorten enthalten am meisten Omega 3-Fettsäuren?

Ich habe gehört, dass Fisch besonders viele von den wichtigen Omega 3-Fettsäuren enthält. Soll ich lieber zu magerem oder zu fettem Fisch greifen?

Themen: ExpertenfragenOmega-3-FettsäureFischLachsLinda Marx

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Besonders gesund sind fette Fischsorten. Hierzu werden zum Beispiel Lachs, Hering, Makrele oder Sprotten gezählt.
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