Welche körperlichen Faktoren begünstigen das Schnarchen? | EAT SMARTER
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Welche körperlichen Faktoren begünstigen das Schnarchen?

Welche körperlichen Gegebenheiten verstärken oder verursachen Schnarchen?

Themen: ExpertenfragenSchnarchenDr. Neele Pudelski

Bild des Benutzers Dr. Neele Pudelski
Schnarchen entsteht immer dann, wenn die anatomischen Strukturen der oberen Atemwege in Schwingungen versetzt werden. Zusätzlich zu den Problemen, die direkt mit den anatomischen Strukturen der oberen Atemwege zusammenhängen, gibt es noch weitere Faktoren, die Schnarchen begünstigen. Übergewicht, vor allem ein erhöhter Fettanteil im Bereich des Halses, drückt den Zungengrund nach unten und verengt somit die oberen Atemwege. Beim Schlafen in Rückenlage nimmt das Schnarchen zu, da hier durch die Schwerkraft bedingt Zunge und Unterkiefer zurückfallen und der Rachen eingeengt wird. Auch in der Schwangerschaft kann es zu Schnarchen kommen, zum einen durch die Gewichtszunahme, zum anderen durch hormonelle Veränderungen, die das Bindegewebe weicher werden lassen.
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