Welche Motivations-Tricks gibt es beim Einkaufen während einer Diät? | EAT SMARTER
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Welche Motivations-Tricks gibt es beim Einkaufen während einer Diät?

Ich mache eine Diät, beim Einkaufen greife ich aber doch ab und zu in das Schoko-Regal. Welche Tricks gibt es, um konsequenter zu bleiben?

Themen: Diät

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Geh niemals hungrig in den Supermarkt! Studien belegen, dass dann meist zu viele und ungesunde Lebensmittel im Einkaufswagen landen. Besser: eine Einkaufsliste vorbereiten.
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