Welche Nachteile hat die Kartoffeldiät? | EAT SMARTER
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Welche Nachteile hat die Kartoffeldiät?

Es gibt viele Monodiäten, eine davon ist die Kartoffel-Diät. Welche Nachteile hat sie?

Themen: Diät

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Erstens schmeckt es nicht, nur Kartoffeln zu essen. Somit ist es schwierig, die Diät durchzuhalten. Selbst wenn man es einige Tage lang schafft, ist keine dauerhafte Gewichtsabnahme zu erwarten: Der berühmte Jojo-Effekt schlägt unbarmherzig zu, sobald wieder „normale“ Gerichte auf dem Teller landen. Im schlimmsten Fall hat man sich dann bereits einen Mangel an Nährstoffen eingehandelt.
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