Welche Tipps gibt es für gesundes Abnehmen nach der Geburt? | EAT SMARTER
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Welche Tipps gibt es für gesundes Abnehmen nach der Geburt?

Ich schaffe es nach der Schwangerschaft kaum, mal zu kochen und gut zu essen. Ich will aber gesund abnehmen und nicht hungern. Welche Tipps gibt es für mich?

Themen: Abnehmen

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Mach dir einen Wochenplan für einen Großeinkauf einmal pro Woche. Im Idealfall kann den dein Partner erledigen. Bereite beim Kochen immer die doppelte Menge zu. Den Rest kannst du am Folgetag essen oder einfrieren.
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