Welche Vorteile hat Hatha Yoga? | EAT SMARTER
0
1
1

Welche Vorteile hat Hatha Yoga?

Hallo, welche Wirkung hat Hatha Yoga, außer dass es entspannend ist? Es wird ja immer gesagt, dass das so gesund sei.

Themen: Hatha YogaWirkungentspannendgesund

Bild des Benutzers Expertin
Primär kann man durch Hatha Yoga wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper kommen und viel für sein inneres Gleichgewicht tun. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale gelindert werden können. Auch für Kinder, für die es spezielle Kinder-Yoga-Kurse gibt, ist es bestens geeignet weil Hatha Yoga Haltungsschäden vorbeugt, die Ausgeglichenheit und Konzentration fördert und Hyperaktivität mildert.
29 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben