Welche Wirkung hat der Flexi-Bar? | EAT SMARTER
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Welche Wirkung hat der Flexi-Bar?

Hallo, ich überlege, mir einen Flexi-Bar anzuschaffen. Habe letztens mal eine Probestunde mitgemacht und fand das ziemlich gut, besonders auch um das zu Hause zu machen. Welche positiven Wirkungen hat das Gerät denn noch, außer dass es an die tiefen Muskeln rankommt mit den Schwingungen?

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Der Flexi-Bar hat durch seine Wirkung auf die Tiefenmuskulatur acht große Vorteile: Mit dem Training kann man Rückenproblemen vorbeugen, Verspannungen in Schultern und Nacken lockern oder verhindern, Beschwerden in der Lendenwirbelsäule und Hüfte entgegenwirken und unterstützend bei Gelenkarthrosen arbeiten. Außerdem kann man die Kraftausdauer verbessern, den Stoffwechsel ankurbeln, das Bindegewebe festigen und die Sauerstoffzufuhr für eine schnellere Regeneration verbessern.
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