Welchen Fitness-Faktor hat Beachvolleyball? | EAT SMARTER
0
1
1

Welchen Fitness-Faktor hat Beachvolleyball?

Hallo, hat Beachvolleyball neben einem Spaß- auch einen Fitness-Faktor?

Themen: BeachvolleyballFitness-Faktor

Bild des Benutzers Expertin
Beachvolleyball hat einen hohen Fitness-Faktor. Der Sport sieht viel leichter aus, als er ist - das bemerken besonders Anfänger schnell. Die Bewegungabläufe sind komplex und schnell, sodass viele Muskelpartien trainiert werden. Außerdem werden Ausdauer, Kraft und Kondition gestärkt.
39 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben